Da mặt sạm đen là bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Da mặt sạm đen không phải là một bệnh lý cụ thể mà thường được coi là một hiện tượng sinh lý bình thường. Câu hỏi về việc liệu đó có phải là một tình trạng bệnh hay chỉ là tình trạng tự nhiên của da đã thu hút sự quan tâm đặc biệt, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Nếu bạn đang phải đối mặt với vấn đề da sạm đen, hãy theo dõi bài viết dưới đây của Dr DUYEN SPA để tìm hiểu câu trả lời chính xác nhé!

1. Da mặt sạm đen là bệnh gì?

Tình trạng da sạm đen thường được mô tả như là một hiện tượng sinh lý, không phải là một bệnh lý cụ thể. Điều này xuất hiện khi có sự tăng cường sản xuất melanin, một hắc tố đóng vai trò quan trọng trong màu sắc của da. Da trở nên sạm màu và xuất hiện các đốm đen do tăng nồng độ melanin, có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân như tác động của tia UV, tác động của môi trường, hay quá trình lão hóa tự nhiên của da.

2. Nguyên nhân khiến da sạm đen

Tình trạng da sạm đen có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân bên ngoài, bao gồm:

- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu khiến da sạm đen. Tia UV không chỉ kích thích sản xuất melanin để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời mà còn có thể gây cháy nắng.

- Thức khuya: Việc thức khuya thường xuyên có thể kích thích sản xuất melanin và gây rối loạn chức năng gan, đặc biệt là ở những người thức khuya thường xuyên.

- Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi trong cân nặng và sự giảm nồng độ nội tiết tố như estrogen và progesterone, thường xuyên xuất hiện ở những người trên 40 tuổi, có thể dẫn đến tình trạng da sạm đen.

- Da thiếu độ ẩm: Da thiếu độ ẩm có thể dẫn đến tình trạng da khô, chảy xệ và sạm đen theo thời gian.

- Tiếp xúc với ánh sáng xanh: Sử dụng máy tính lâu dài có thể khiến da bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh, gây sạm đen, mụn, và tàn nhang.

Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân khác khiến da mặt sạm đen, bao gồm:

- Hội chứng bẩm sinh như tàn nhang.

- Dị ứng hóa chất: Sử dụng nước hoa, mỹ phẩm hoặc dị ứng thuốc cũng có thể góp phần vào tình trạng da sạm đen.

- Thiếu chất dinh dưỡng: Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin A, B12, PP có thể làm da mất sức sống và sạm đen.

- Rối loạn chuyển hóa.

- Bệnh gan: Chức năng gan bị tổn thương có thể kích thích sản xuất melanin, gây ra tình trạng sạm đen.

- Thiếu máu: Khó khăn trong vận chuyển oxy từ máu đến tế bào có thể làm da trở nên xanh xao, nhợt nhạt và sạm đen.

- Huyết áp thấp: Người có huyết áp thấp thường khó ngủ, gây ảnh hưởng đến màu sắc da và khiến da trở nên sạm đen.

3. Cách khắc phục da sạm đen

3.1. Điều trị bệnh lý

Nếu bạn đã nhận ra rằng da mặt sạm đen là một loại bệnh lý, việc đầu tiên cần thực hiện là thăm bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để đưa ra quyết định chính xác và kế hoạch điều trị phù hợp. Hãy đến các cơ sở y tế như bệnh viện hoặc chuyên khoa da liễu để được thăm khám, tư vấn và hướng dẫn về cách điều trị. Lưu ý rằng không nên tự ý xử lý với các phương pháp như lột da hoá chất, vì điều này có thể gây nên những tác động tiêu cực và làm cho tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.

3.2. Chăm sóc da khoa học

Sau khi hiểu rõ về tình trạng da mặt sạm đen, quan trọng nhất là phải xây dựng một thói quen chăm sóc da khoa học. Chỉ khi da được làm sạch đúng cách, nó mới có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt và trở nên trẻ trung hơn. Dưới đây là một số thói quen chăm sóc da khoa học mà bạn có thể thực hiện:

- Rửa mặt đúng cách:Thực hiện việc rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.

- Tẩy tế bào chết: Thực hiện tẩy tế bào chết hai lần mỗi tuần để loại bỏ lớp tế bào da sần sùi và thô ráp.

- Dưỡng ẩm đều đặn: Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da của bạn để giữ cho làn da luôn mềm mại và không bị khô.

- Sử dụng sản phẩm dưỡng da chuyên sâu: Bổ sung các sản phẩm dưỡng da chuyên sâu để ngăn chặn tình trạng da sạm đen và giữ cho làn da trở nên rạng rỡ. Khi đối mặt với tình trạng da sạm đen, bạn có thể chọn sử dụng các sản phẩm chứa thành phần như hydroquinone (2%), axit salicylic/axit glycolic, retinol hoặc retin-A, vitamin C, niacin, để cải thiện sắc tố da.

3.3. Chế độ ăn uống 

Việc bổ sung thực phẩm có lợi cho da nhằm tăng cường độ đàn hồi và sức khỏe từ bên trong là một chiến lược trẻ hóa da hiệu quả và lâu dài. Khi chú trọng vào việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong, có thể đạt được sự cải thiện đáng kể trong tình trạng nám da.

Do đó, đề xuất hãy xem xét chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, đặc biệt là chú trọng vào việc tiêu thụ chất xơ và vitamin, cũng như duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể. Điều này sẽ giúp duy trì làn da luôn trạng nguyên và đẹp mắt.

3.4. Thói quen sinh hoạt khoa học

Áp dụng lối sống lành mạnh có ảnh hưởng tích cực đến làn da sạm đen. Những thói quen bao gồm giữ giấc ngủ đều đặn, giảm sử dụng thiết bị điện tử, và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ánh sáng xanh bằng cách sử dụng kem chống nắng và vật dụng bảo vệ khi ra ngoài.

3.5. Sử dụng mặt nạ trắng da

Áp dụng mặt nạ làm trắng da là phương pháp hiệu quả để giải quyết tình trạng da sạm đen. Bạn có thể sử dụng các mặt nạ sau:

- Mật ong, lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh: Kết hợp 2 phần mật ong, 2 phần lòng trắng trứng gà, và 1 phần nước cốt chanh. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

- Dưa leo: Thái mỏng dưa leo và áp dụng lên vùng da sạm đen.

- Sữa tươi: Sử dụng sữa tươi không đường, trộn với vài giọt nước cốt chanh. Massage nhẹ nhàng và rửa sạch bằng nước ấm khi mặt nạ đã khô.

Hi vọng với những chia sẻ trên bạn đã biết da mặt sạm đen là bệnh gì và có thể cải thiện tình trạng này hiệu quả. Đối với trường hợp sạm đen do bệnh lý cần đến bệnh viện để khám và được bác sĩ hướng dẫn điều trị phù hợp. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết của Dr DUYEN SPA!